Entre todos los sacos de boxeo y muay thai que existen, hay uno que es el favorito de todos los practicantes de muay thai: El saco banano o banano a secas. Ahora vamos a ver como entrenar y un pequeño análisis del saco banano de Fairtex o Banana Bag Fairtex.
El saco banano de Fairtex tiene un ancho o grosor menor a un saco convencional pero tiene una altura mayor, tiene una longitud de 6 pies o 183 centímetros; lo que lo hace ideal para los objetivos de las patadas, puedes lanzar una patada baja (low kick), una patada media (middle kick) o una patada alta a la cabeza (high kick). Tiene el nombre de banano en honor a las plantas de plátanos en Tailandia donde muchos peleadores locales entrenaban de forma tradicional.
Ahora un análisis del saco banano de Fairtex:
Aquí mostramos unas combinaciones de muay thai en el saco banano de Fairtex:
Aquí podemos ver a la peleadora de UFC y múltiple veces campeona de muay thai Antonina Shevchenko entrenando un poco de muay thai en el saco banano.
Pero así como sirve para entrenar muay thai también sirve para entrenar boxeo, veamos a continuación como el saco banano se adapta también para los entrenamientos de boxeo.
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