Sergio Maravilla Martínez y Yésica Tutti Bopp nos hablan de la escuela de boxeo y destacan los principales valores y habilidades del boxeo; que es lo que se necesita trabajar para entrenar boxeo y que el boxeo forme parte de tu vida.
Capítulo 1 : Introducción al boxeo 🥊 La Escuela de Boxeo
El campeón Sergio Maravilla Martínez y Yésica Tutti Bopp nos cuentan lo que significa el boxeo para ellos. Maravilla por ejemplo, dice que el Boxeo es una escuela de vida, que el boxeo trasciende el deporte y gracias al boxeo puedes encontrar lo mejor de tu vida.
Capítulo 2 – Táctica y estrategia🥊 La Escuela de Boxeo
Según Yésica Tutti Bopp para cada objetivo que nos proponemos en la vida trazamos una estrategia y para llevar a cabo esas estrategias planteamos distintas tácticas. Para Maravilla Martinez la estrategia es el camino proyectado para conseguir un fin y la táctica es la forma en que se va ejecutar ese camino.
Capítulo 3 – Técnica🥊 La Escuela de Boxeo
Maravilla Martinez define a la técnica como el conjunto de procedimientos, reglas y normas que tienen como objetivo obtener un resultado determinado y efectivo. Veamos que es la técnica en el boxeo:
Capítulo 4 – Defensa🥊 La Escuela de Boxeo
La defensa según Maravilla Martinez: «La defensa es la acción y el efecto de proteger. En el boxeo la defensa es mucho más que evitar que te golpeen; la defensa es necesaria para preservar nuestra integridad física y mental, durante nuestra carrera, durante un combate y en el día a día de nuestra vida».
Capítulo 5 – Ataque🥊 La Escuela de Boxeo
Yésica Tutti Bopp dice que la actitud es la materia prima de nuestro espíritu de ataque, el que tenga mejor actitud es el que va a ganar el combate. Maravilla Martinez agrega que nuestra prioridad en cualquier pelea es protegernos, siempre tenemos que partir de la base de que primero nos defendemos y luego atacamos; por que lo importante no es atacar, sino hacer una ataque efectivo.
Quieres saber más sobre el ataque en el boxeo, mira el siguiente video:
Capítulo 6 – Tiempo y distancia🥊 La Escuela de Boxeo
Entrenar el tiempo y la distancia es vital; sino comprendemos eso no podemos ser eficientes de ninguna manera. Veamos que significa el tiempo y la distancia para Sergio Martínez y Yésica Bopp.
Capítulo 7: Trabajo y Disciplina🥊 La Escuela de Boxeo
Para Yésica Bopp en el boxeo el trabajo es la base de todo, por que los sueños no se cumplen, los sueños se trabajan; y agrega: «Sin disciplina no se logra nada».
Capítulo 8: Resistencia🥊 La Escuela de Boxeo
Maravilla Martinez dice que la resistencia es lo que nos permite mantener el mayor tiempo posible una actividad. Aprendamos más sobre este valor en el siguiente video:
Capítulo 9 – Resiliencia🥊 La Escuela de Boxeo
En psicología social la resiliencia es la capacidad que tiene una persona en superar obstáculos o alguna situación traumática. Veamos lo que significa la resiliencia en el boxeo:
Capítulo 10 – Estilos boxísticos🥊 La Escuela de Boxeo
Sergio «Maravilla» Martínez y Yésica Bopp nos hablan de los distintos estilos de boxeo como el estilista, el fajador, etc.
Capítulo 11 – Triunfo y derrota🥊 La Escuela de Boxeo
El triunfo y la derrota siempre estarán en el boxeo, cada boxeador debe saber como manejarlo para que no te jueguen en contra.
Capítulo 12 – El día después (retiro)🥊 La Escuela de Boxeo
Sergio Martínez y Yésica Bopp nos cuentan lo que significa y como impacta el retiro en la vida de un boxeador.
